5 juni 2023
D-vitaminer
D-vitaminer. Foto: Victoria Borodinova från Pixabay

413

Ska även barn ta extra D-vitaminer?

Om jag har förstått det rätt ska alla vi nordbor ta någon form av tillskott av D-vitamin under vinterhalvåret.

Gäller det även barn? Bör jag ge min 8-årige son D-vitamintillskott nu under vintern?

Är det i så fall i form av de D-droppar man ger till småbarn eller kan han också ta tabletter?

Anne-Marie

I början på oktober 2013 kom nya nordiska näringsrekommendationer för bland annat D-vitaminer. Där framgår det att barn dagligen behöver 10 mikrogram D-vitamin. Om man äter fisk regelbundet, särskilt fet fisk (såsom lax, sill och makrill) och D-vitaminberikade produkter, som mager mjölk och margarin, får de flesta i sig tillräckligt med D-vitamin även under vintern....

Detta inlägg är tillgängligt för våra Premium och VIP-medlemmar.
Som medlem slipper du också alla annonser.
Logga in - om du redan är medlemBli medlem

Dela det här med dina vänner
Vill du ha mer?
Prenumerera

Nyhetsbrevet kommer varje torsdag kväll med veckans alla inlägg.

Ställ en egen fråga

Du får svar direkt till din e-post.

Exklusiva tips

Här kan du få 15 tips för en bättre läkemedelsanvändning.

Sök på sajten

Medlemmar får mycket mer

Som medlem hjälper du oss att hålla sidan igång. Vi ger tillbaka, medlemmar får mer!

Gratis
Premium
VIP

Är du medlem?

Logga in för att se 100%
av innehållet

5 juni 2023

Vi använder cookies för att ge dig den bästa upplevelsen på vår hemsida. Om du fortsätter att använda den här webbplatsen antar vi att du godkänner detta.