Fråga Apotekaren Svarar på frågor om läkemedel, hälsokost och kosttillskott.
Om jag har förstått det rätt ska alla vi nordbor ta någon form av tillskott av D-vitamin under vinterhalvåret.
Gäller det även barn? Bör jag ge min 8-årige son D-vitamintillskott nu under vintern?
Är det i så fall i form av de D-droppar man ger till småbarn eller kan han också ta tabletter?
I början på oktober 2013 kom nya nordiska näringsrekommendationer för bland annat D-vitaminer. Där framgår det att barn dagligen behöver 10 mikrogram D-vitamin. Om man äter fisk regelbundet, särskilt fet fisk (såsom lax, sill och makrill) och D-vitaminberikade produkter, som mager mjölk och margarin, får de flesta i sig tillräckligt med D-vitamin även under vintern….
Detta inlägg är tillgängligt för våra VIP-medlemmar.
Som medlem slipper du också alla annonser.
Logga in – om du redan är medlemBli medlem
Dela det här med dina vänner
Vill du ha mer?
