Nej, det är inte farligt att ta omega 3 och Kairasec samtidigt.
Kairasec innehåller den aktiva substansen kandesartan och är ett vanligt och välbeprövat läkemedel vid hypertoni,
Omega 3 tillhör det som kallas fleromättade fetter. Där ingår olika långa fettsyror som har olika funktion i kroppen. Moderfettsyran i omega-3-familjen heter alfa-linolensyra. Det är medellånga fettsyror som till viss del kan omvandlas till längre fettsyror i kroppen. De vanligaste långa omega-3-fettsyrorna är eikosapentaensyra (EPA) och dokosahexaensyra (DHA).
Enligt Livsmedelsverket finns omega-3-fett i till exempel:
- fet fisk som lax, makrill, sill och sardiner (innehåller EPA och DHA)
- vissa alger (innehåller EPA och DHA)
- rapsolja och matfetter gjorda på rapsolja
- valnötter
Livsmedelsverket rekommenderar inte tillskott av omega-3, i form av till exempel fiskolja. Det bästa är i stället att äta en varierad kost med fisk två-tre gånger i veckan, varav fet fisk en gång. Genom att äta varierat får man i sig alla de näringsämnen, inte bara omega-3, som behövs för att man ska må bra.
LÄS MER
