22 maj 2024
arnika
Salva på arnika ökar blodflödet. Foto: Capri23auto från Pixabay

82

Hur får jag ner mitt höga blodtryck?

Jag undrar hur jag får ner mitt höga blodtryck?

Blodtrycket ligger på 140-170/89-110, puls ca 75. Har också diabetes typ 2, ligger på ca 7-10 mmol/L. Har också hypotyreos (låg ämnesomsättning).

Äter INGA utskrivna mediciner nu, men tar följande:

Morgon:
Dricker 1 dl rödbetsjuice/dag.
1 st Q10 Coenzym, Alpha Plus
1 st B-vitamin, mega komplex, Holistic
1 st Järn, Vitaprana 20 mg/dag
1 st B12 Boost, Wellawere, 250 ug
1 st Eko Jod, Helhetshälsa
1 st Selen, Holistic, 200 ug

Kväll:
2 st Omega 3, ICA
2 st Magnesium med kalcium, Coop,
158 mg 266 mg
2 st D-vitamin forte, Apotek, 20 ug/st
1 st K2, Helhetshälsa, 100 ug
1 st Zink, Alpha Plus, 25 mg

 

Gittan

Det finns mycket du kan göra själv för att påverka både ditt höga blodtryck och din typ 2-diabetes. Jag tycker absolut att du också ska ha kontakt med en läkare för att kontrollera och följa upp det. Förstår att du inte vill ta mediciner. Därför ställer det du måste göra själv lite extra krav på...

Detta inlägg är tillgängligt för våra Premium och VIP-medlemmar.
Som medlem slipper du också alla annonser.
Logga in - om du redan är medlemBli medlem

Dela det här med dina vänner
Vill du ha mer?
Prenumerera

Nyhetsbrevet kommer varje torsdag kväll med veckans alla inlägg.

Ställ en egen fråga

Du får svar direkt till din e-post.

Exklusiva tips

Här kan du få 15 tips för en bättre läkemedelsanvändning.

Sök på sajten

Medlemmar får mycket mer

Som medlem hjälper du oss att hålla sidan igång. Vi ger tillbaka, medlemmar får mer!

Gratis
Premium
VIP

Är du medlem?

Logga in för att se 100%
av innehållet

22 maj 2024

Vi använder cookies för att ge dig den bästa upplevelsen på vår hemsida. Om du fortsätter att använda den här webbplatsen antar vi att du godkänner detta.