27 september 2022
Search
Generic filters
fiskolja

205

Kan jag kombinera olika preparat fiskolja?

Jag är en 45-årig kille som tar Omega-3 varje dag. Min pappa gick tidigt bort i hjärtsjukdom, så jag hoppas att fiskoljan kan förebygga eventuella hjärtproblem hos mig. Jag har testat litet olika preparat med Omega-3Det finns ju så många olika och det verkar som det kommer nya hela tiden.

Hur mycket kan jag ta per dag och kan jag kombinera olika fiskoljepreparat? Jag är storvuxen.  

Är det farligt att ta litet mer än vad som står på förpackningarna? Jag tar inga andra mediciner.

Lars i Dalarna

Fiskolja med Omega-3 innehåller fettsyrorna EPA och DHA och anses bidra till skydd mot hjärtkärlsjukdomar. Det är dock inte helt klarlagt på vilket sätt.

Rekommenderad dos är 2-3 gram Omega-3-fiskolja per dag. Det är sannolikt inte farligt att ta mer, men du bör inte överskrida de rekommenderade doserna.

Ta inte mer än rekommenderad dos

Det finns inget som hindrar att du kombinerar olika fiskoljor, så länge du inte överskrider den rekommenderade dosen. Om du tar halva dosen av ena produkten tar du halva dosen av den andra osv.

Effekten av samtidigt intag av andra naturläkemedel, läkemedel eller föda är inte studerad. Prata med din läkare innan du börjar med Omega-3 om du redan tar det blodförtunnande läkemedlet Waran.

Som alltid rekommenderar jag att du köper dina produkter på ett apotek eller stor fackhandel. Då vet du att du verkligen får det du köper. Det finns inga Omega-3-produkter som är godkända av Läkemedelsverket som naturläkemedel idag. Tidigare fanns Eskimo och Pikasol. (Uppdaterat 2017-09-06)

Denna fråga besvarades i Hemmets Journal nr 4 2012.

LÄS MER: Kan jag ta fiskoljekapslar med mina mediciner?

 

Detta är en återpublicering. Inlägget publicerades första gången den 10 juli 2017 @ 09:29

close
Dela det här med dina vänner

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.

Vill du ha mer?
Prenumerera

Nyhetsbrevet kommer varje torsdag kväll med veckans alla inlägg.

Ställ en egen fråga

Du får svar direkt till din e-post.

Exklusiva tips

Här kan du få 15 tips för en bättre läkemedelsanvändning.

Sök på sajten
Search
Generic filters

Medlemmar får mycket mer

Som medlem hjälper du oss att hålla sidan igång. Vi ger tillbaka, medlemmar får mer!

Gratis
Premium
VIP

Är du medlem?

Logga in för att se 100%
av innehållet

27 september 2022

Vi använder cookies för att ge dig den bästa upplevelsen på vår hemsida. Om du fortsätter att använda den här webbplatsen antar vi att du godkänner detta.