Kan jag kombinera olika preparat fiskolja?

Jag är en 45-årig kille som tar Omega-3 varje dag. Min pappa gick tidigt bort i hjärtsjukdom, så jag hoppas att fiskoljan kan förebygga eventuella hjärtproblem hos mig. Jag har testat litet olika preparat med Omega-3. Det finns ju så många olika och det verkar som det kommer nya hela tiden.

Hur mycket kan jag ta per dag och kan jag kombinera olika fiskoljepreparat? Jag är storvuxen.  

Är det farligt att ta litet mer än vad som står på förpackningarna? Jag tar inga andra mediciner.