30 september 2022
Search
Generic filters
rödbetsjuice
Rödbetsjuice kan sänka blodtrycket lite grand.

2 249

Kan rödbetsjuice varje dag sänka blodtrycket?

Jag läste på internet att rödbetsjuice kan fungera för att sänka blodtrycket. Det låter ju bra om det skulle vara så.

Vet du om det verkligen finns belägg för att påstå det är så?

Bosse

Ja, det finns faktisk medicinska vetenskapliga belägg för att påstå att rödbetsjuice kan sänka blodtrycket, enligt en studie som publicerades i november 2014. Rödbetor innehåller höga halter av nitrat som i kroppen omvandlas till bland annat kväveoxid (NO), som slappnar av och utvidgar blodkärlen.

I den brittiska studien lottades 68 personer med högt blodtryck till att varje dag under fyra veckor dricka antingen 2,5 dl rödbetsjuice som innehåller nitrat, eller juice utan nitrat.

De som fick rödbetsjuice med nitrat sänkte sitt blodtryck från i genomsnitt 149/89 mm Hg ner till 141/85 mm Hg. Efter de fyra veckorna, när de slutade med juicen, följdes deltagarna i ytterligare två veckor och då återgick blodtrycket till det högre värdet.

Forskarna sammanfattar med att säga att studien är för kort att säga hur det fungerar på längre sikt. Det går heller inte att säga att rödbetsjuice skyddar lika bra mot allvarliga komplikationer, som hjärtinfarkt och stroke, som vanliga läkemedel har visat.

Denna fråga besvarades i Hemmets Journal nr 3 2017.

LÄS MER: Kan jag ta Paraflex samtidigt med blodtrycksmedicin?

Detta är en återpublicering. Inlägget publicerades första gången den 13 januari 2017 @ 10:49

close

Missa inga nyheter eller viktiga tips!

Varje torsdag kväll kommer nyhetsbrevet med senaste veckans alla inlägg.

Alla prenumeranter får våra 15 bästa tips för en bättre läkemedelsanvändning!

Dela det här med dina vänner

4 svar

  1. Om man äter blodförtunnande medicin som Eliquis, kan det då vara farligt att dricka rödbetsjuice, dvs att det motverkar eller förstärker effekten?

    Mvh Helena

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.

Vill du ha mer?
Prenumerera

Nyhetsbrevet kommer varje torsdag kväll med veckans alla inlägg.

Ställ en egen fråga

Du får svar direkt till din e-post.

Exklusiva tips

Här kan du få 15 tips för en bättre läkemedelsanvändning.

Sök på sajten
Search
Generic filters

Medlemmar får mycket mer

Som medlem hjälper du oss att hålla sidan igång. Vi ger tillbaka, medlemmar får mer!

Gratis
Premium
VIP

Är du medlem?

Logga in för att se 100%
av innehållet

30 september 2022

Vi använder cookies för att ge dig den bästa upplevelsen på vår hemsida. Om du fortsätter att använda den här webbplatsen antar vi att du godkänner detta.