Jag tar en kapsel omega 3 varje dag för hjärtat.
Men nu läste jag på nätet om en studie som kom fram till att omega 3 inte alls är bra för hjärtat. Ska jag sluta eller kan jag fortsätta ändå?
Nej, du behöver inte sluta att ta omega 3. Det stämmer, det kom en studie i somras som visade att omega 3 inte hade några positiva effekter att skydda mot hjärt-kärlsjukdom. Det är det internationella nätverket Cochrane, som sammanställer och utvärderar vetenskapliga studier, som kommit fram till detta. De slog samman resultaten från 79 studier,…