13 augusti 2022
Search
Generic filters
blåbär mot inflammation
Blåbär mot inflammation i munnen kan hjälpa enligt en delvis svensk studie.

330

Hjälper blåbär mot inflammation i munnen?

Jag läste en liten notis någonstans att blåbär kan hjälpa mot inflammationer i munhålan. Stämmer det verkligen?

Ska vi äta blåbär mot inflammation dagligen då alltså?

Mors lilla Olle

Ja, man kan nästan tro att vi ska äta blåbär mot inflammation. I varje fall enligt en delvis svensk undersökning som publicerades i en medicinsk tidskrift i maj 2015.

24 frivilliga försökspersoner med inflammerat tandkött (gingivit) lottades till en av tre testgrupper som antingen fick äta 250 gram blåbär per dag, 500 gram blåbär per dag eller potatismjöl (placebo) under en veckas tid. Forskarna hade även en referensgrupp på åtta personer som fick en normalbehandling med professionell tandrengöring samt information om munhygien.

Resultatet visade att de som åt 500 gram blåbär om dagen i sju dagar hade samma effekt på inflammationen (59 procents förbättring) som en professionell tandrengöring hos tandläkaren (58 procents förbättring). De som åt 250 gram blåbär respektive potatismjöl hade sämre resultat, 41 procent respektive 31 procent förbättring av inflammationen. Troligen är det antioxidanter i blåbären som påverkar inflammationen.

Forskarna konstaterar i sin rapport att ett regelbundet intag av blåbär alltså skulle kunna kontrollera inflammationen i tandköttet.

Även om detta inte skulle stämma till 100 % kan man ju alltid äta blåbär för att det är gott.

Denna fråga besvarades i Hemmets Journal nr 47 2015.

LÄS MER: Hur fungerar Sinoclear vid bihåleinflammation?

 

Detta är en återpublicering. Inlägget publicerades första gången den 13 november 2015 @ 09:19

close

Missa inga nyheter eller viktiga tips!

Varje torsdag kväll kommer nyhetsbrevet med senaste veckans alla inlägg.

Alla prenumeranter får våra 15 bästa tips för en bättre läkemedelsanvändning!

Dela det här med dina vänner

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.

Vill du ha mer?
Prenumerera

Nyhetsbrevet kommer varje torsdag kväll med veckans alla inlägg.

Ställ en egen fråga

Du får svar direkt till din e-post.

Exklusiva tips

Här kan du få 15 tips för en bättre läkemedelsanvändning.

Sök på sajten
Search
Generic filters

Medlemmar får mycket mer

Som medlem hjälper du oss att hålla sidan igång. Vi ger tillbaka, medlemmar får mer!

Gratis
Premium
VIP

Är du medlem?

Logga in för att se 100%
av innehållet

13 augusti 2022

Vi använder cookies för att ge dig den bästa upplevelsen på vår hemsida. Om du fortsätter att använda den här webbplatsen antar vi att du godkänner detta.