förkylning

Finns det något kosttillskott som hjälper vid förkylning?

Jag blir väldigt lätt förkyld. Minst en gång i månaden under vintern får jag en rejäl förkylning och det är riktigt tröttsamt.

Finns det några kosttillskott som jag kan ta för att hjälpa mig att bli mindre sjuk?

Berit

Det finns en del studier och genomgångar som har undersökt om kosttillskott som C-vitamin, röd solhatt (echinacea), vitlök och zink kan motverka förkylning. C-vitamin verkar inte minska förekomsten av förkylning. Däremot verkade regelbunden användning av C-vitamin kunna lindra sjukdomsförloppet något. För röd solhatt finns det inte heller några tydliga bevis för effekt. Flera av studierna…

Detta inlägg är tillgängligt för våra VIP-medlemmar.
Logga inBli medlem

Dela det här med dina vänner

Vill du ha mer?

Prenumerera Nyhetsbrevet kommer varje onsdag kväll med veckans alla inlägg.
Ställ en egen fråga Du får svar direkt till din e-post.
Exklusiva tips Här kan du få 15 tips för en bättre läkemedelsanvändning

close

Missa inga nyheter!

Varje torsdag kväll kommer nyhetsbrevet med senast veckans alla inlägg.