magnesium
Tillskott av magnesium och andra mineraler kan hjälpa vid kramper i benen.

Fungerar magnesium mot muskelkramper?

Flera nätter varje vecka vaknar jag upp med en fruktansvärd kramp i benen, ffa i underbenens vadmuskler. Jag tycker inte att läkarens råd och tips fungerar.

En granne tipsade om magnesium, dottern har sagt att jag ska äta bananer.

Fungerar detta mot mina kramper, tror du?

Benke

Visst kan du ta magnesium mot muskelkramper. Det finns många teorier kring vad som ligger bakom muskelkramper, men inget som är helt klart. Bland annat har det diskuterats för mycket sötsaker, vätskebrist, mineralbrist, hormonrubbningar och rökning. Vätskedrivande läkemedel, så kallade diuretika, kan också orsaka muskelkramper, troligen på grund av att salt- och vätskebalansen rubbas i…

Detta inlägg är tillgängligt för våra Premium och VIP-medlemmar.
Logga inBli medlem

Dela det här med dina vänner

Vill du ha mer?

Prenumerera Nyhetsbrevet kommer varje onsdag kväll med veckans alla inlägg.
Ställ en egen fråga Du får svar direkt till din e-post.
Exklusiva tips Här kan du få 15 tips för en bättre läkemedelsanvändning

close

Missa inga nyheter!

Varje torsdag kväll kommer nyhetsbrevet med senaste veckans alla inlägg.