Fråga Apotekaren Svarar på frågor om läkemedel, hälsokost och kosttillskott.
Jag har funderingar om kosttillskottet Sleep Repair, ett norskt preparat från Vitaliv. Det innehåller biotin, citronmeliss, kamomill, humle, lavendel, vitamin B6, vitamin B12, samt magnesium och ska förbättra dålig sömn.
Det som jag verkligen undrar över är uppgiften om RDI där det står att Biotin i dagsdosen motsvarar 448 % av RDI och att även B6 är 357 % och B12 360 %. Varför är det så mycket?
Själv tar jag endast en medicin dagligen, nämligen Atenolol 50 mg. Vid behov tar jag även smärtstillande Alvedon.
RDI står för dagligt referensintag (Reference Daily Intake), och är den intagsnivå av ett näringsämne som anses vara tillräckligt för att möta behoven för 97-98 % av individer i varje demografisk grupp i USA. Det är alltså väldigt standardiserade och generella halter. Många preparat för den svenska och nordiska marknaden är baserade på 2004 års…
Detta inlägg är tillgängligt för våra Premium och VIP-medlemmar.
Logga inBli medlem
Dela det här med dina vänner
Vill du ha mer?
