14 augusti 2022
Search
Generic filters
Östrogennivån
Femarelle kan tyvärr inte höja östrogennivån i kroppen.

1 673

Kan något naturmedel öka östrogennivån?

Är en 42-årig kvinna som lider av för låga östrogennivåer. Jag har inte kommit i klimakteriet, tränar inte för hårt och stressar inte för mycket.

Min gynekolog gav mig ingen anledning till de låga östrogennivåerna utan skrev bara ut östrogen i tablettform. Dessa vill jag dock inte ta då de ökar risken för bröstcancer. Samtidigt vill jag inte gå omkring med för låga östrogennivåer på grund av risken för benskörhet.

Finns det något naturläkemedel som kan hjälpa mig att höja östrogennivån? Har läst om Femarelle, men det verkar bara vara lämpligt för kvinnor med klimakteriebesvär, eller?

Sofia

Det finns tyvärr inga sådana naturläkemedel som kan höja östrogennivån i kroppen. Femarelle är precis som du skriver till för att minska klimakteriebesvär.

Ät bra mat och var fysiskt aktiv

Det du kan göra för att minska din risk för benskörhet är att äta bra och varierad mat, samt vara fysiskt aktiv flera gånger per vecka. Benstommen behöver kalcium så det är bra med kalciumrika livsmedel såsom mejeriprodukter, broccoli, ärtor, bönor och spenat. Det är också bra om du vistas utomhus i dagsljus en stund varje dag, speciellt under vintern.

Om du inte äter mjölkprodukter ska du överväga att ta tillskott av kalcium och D-vitamin – speciellt under den mörkare årstiden. Vitamin D behövs för att du ska kunna tillgodogöra dig kalcium till skelettet.

Denna fråga besvarades i Hemmets Journal nr 9 2014.

LÄS MER: Vad är skillnaden på olika östrogener och deras effekt?

 

Detta är en återpublicering. Inlägget publicerades första gången den 4 mars 2014 @ 08:24

close
Dela det här med dina vänner

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.

Vill du ha mer?
Prenumerera

Nyhetsbrevet kommer varje torsdag kväll med veckans alla inlägg.

Ställ en egen fråga

Du får svar direkt till din e-post.

Exklusiva tips

Här kan du få 15 tips för en bättre läkemedelsanvändning.

Sök på sajten
Search
Generic filters

Medlemmar får mycket mer

Som medlem hjälper du oss att hålla sidan igång. Vi ger tillbaka, medlemmar får mer!

Gratis
Premium
VIP

Är du medlem?

Logga in för att se 100%
av innehållet

14 augusti 2022

Vi använder cookies för att ge dig den bästa upplevelsen på vår hemsida. Om du fortsätter att använda den här webbplatsen antar vi att du godkänner detta.