Flera läkemedel kan hjälpa dig att sluta röka

Vilka preparat kan hjälpa mig att sluta röka?

Jag har äntligen bestämt mig för att sluta röka. Har visserligen försökt sluta röka tidigare men aldrig varit riktigt motiverad. Men nu är jag det.

Hur går jag bäst till väga för att lyckas? Vilka preparat och/eller hjälpmedel finns som verkligen fungerar?

Anna

Härligt Anna. Roligt att höra att du ska sluta och att du känner dig motiverad. Jag tror att det egna motivationen är det som ffa göra att människor lyckas sluta röka.

Sluta röka-linjen har en massa bra information och material som du kan beställa hem. Börja med att läsa där.

Sen är det viktigt att du förbereder ditt rökstopp noga. Skriv gärna ner hur du tänker dig att det ska gå till.

Peppa familjen att hjälpa dig att sluta röka

Det är också viktigt att berätta för familj, anhöriga, vänner och kollegor att du tänker sluta, och att de gärna får peppa dig.

Om du vill testa en virtuell coach för att lyckas kan du testa Rökfri, en app och tjänst som finns hos 1177.se.

Prova först att sluta utan läkemedel eller nikotinersättningsprodukter. Risken finns att du bara går över till att använda dem istället för tobak. Men om du känner att det blir för jobbigt ska du självfallet prova. Det finns olika typer av nikotinläkemedel, i form av tuggummi, plåster, inhalator, munspray, munhålepulver, sugtabletter och resoritabletter (som ska smälta i munnen). De olika produkterna som finns är bland annat Nicotinell, NiQuitin, Nicorette och Zonnic.

Det finns också andra receptbelagda läkemedel som läkaren kan skriva ut åt dig. Det är Champix (vareniklin heter substansen) och Zyban (bupropion).

LÄS MER: Varför kan jag inte ta Voltaren om jag röker? | Kan jag använda båda sorterna Nicorette?

Dela det här med dina vänner

Vill du ha mer?

Prenumerera Nyhetsbrevet kommer varje onsdag kväll med veckans alla inlägg.
Ställ en egen fråga Du får svar direkt till din e-post.
Exklusiva tips Här kan du få 15 tips för en bättre läkemedelsanvändning

close

Innan du lämnar - du vill inte missa våra viktiga nyheter och information!

Gör som 942 andra hälsointresserade. Prenumerera gratis på nyhetsbrevet som kommer varje onsdag kväll kl 19 med veckans alla frågor & svar.

Du får också:
• våra 15 tips för en bättre läkemedelsanvändning
• möjlighet att läsa 16 andra ämnesspecifika nyhetsbrev
• kunskap att använda dina läkemedel på bästa sätt

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.