Om du äter och dricker normalt och varierat behöver du normalt inte extra tillsatser av elektrolyterna. Du får i dig det du behöver genom kosten. Elektrolyterna är inte så viktiga Därmed skulle jag säga att de extra elektrolyterna inte är så viktiga för dig. Elektrolyter (salter) är vanligen natrium, magnesium, klorid och kalium. Om du … Fortsätt läsa Hur viktiga är elektrolyterna för en frisk person?