Det kan det vara, men det finns inga långa stora vetenskapliga studier på açaìbär på människor som har visat de dramatiska effekter som marknadsföringen påstår. Däremot finns det starka marknadskrafter som gärna ser en utveckling där bäret används mer och mer.
Det finns en svensk forskare i Lund som studerade åtta olika bärs förmåga att förebygga bland annat viktuppgång. I den studien såg de att açai inte alls hjälpte till att förebygga viktuppgång utan tvärtom så gick gruppen som åt açaí upp i vikt och fick även fettlever.
Studien gjordes på möss, men det finns studier på açaí på människor som visat att kvinnor som åt açai under en månad gick upp i vikt, ökade sitt BMI och fick lite mer bukfetma.
Acaibär kan vara en del av en hälsosam livsstil
Jag tror mer på en blandad kost, där du äter mycket frukt och grönsaker, en blandning av fisk och kött, samt fysisk aktivitet efter lust och förmåga. I denna mix kan açaibär absolut vara en del, men det finns inga vetenskapliga stöd för att bygga hela sitt liv kring det.
Enligt Wikipedia är Assai, acai eller acaii frukten från flera olika palmer i assaipalmsläktet. frukten är gul och vit inuti det blåskimrande skalet och bären är små.
- assaipalm (Euterpe edulis)
- mata-assaipalm (Euterpe precatoria)
- para-assaipalm (Euterpe oleracea)
Sedan 2005 säljs assaibäret i USA och Europa, främst som bantningsmedel. Bäret har inte fler antioxidanter än de flesta andra frukter. För de utlovade resultaten, bland annat viktminskning eller sexuell stimulans, finns inga vetenskapliga bevis.
Denna fråga besvarades i Hemmets Journal nr 47 2017.
LÄS MER: Vetenskap och fakta är grunden här på FA
Detta är en återpublicering. Inlägget publicerades första gången den
