27 september 2022
Search
Generic filters
Certapax
Certapax innehåller Theanin, som påstås kunna minska stressymptom och öka koncentrationsförmågan.

583

Är Certapax med Theanin bra vid stress?

Jag läste om Certapax, att det ska vara bra vid stress. Går det verkligen att säga att det motverkar stressens skadliga symtom?

Vad finns det för vetenskapliga bevis bakom deras påståenden?

Anna

Certapax är ett kosttillskott som innehåller ämnen som theanin, magnesium och vitaminer. Det är framför allt theanin som påstås ha effekt på stress.

Det finns en del mindre japanska studier på människa som tyder på att theanin kan ha en positiv effekt vid stressliknande symtom. Det finns dock inga långa studier med många människor som visar detta. Theanins förmåga att minska stressymptom och öka koncentrationsförmågan påstås ha upptäckts redan på 1200-talet av zen-buddistiska munkar i Japan.

Det finns inga långa studier på Certapax

Magnesium är ett mineral som kroppen behöver för att kunna upprätthålla många viktiga funktioner så som normal benhälsa, energiomsättning och muskelfunktion. Magnesium sägs också vara bra för immunförsvaret. Det är dock ytterst ovanligt med brist på magnesium, men det kan uppstå om man inte får äta all mat (kostrestriktion) eller vid vissa sjukdomar.

Med det sagt får du nog vara beredd på att pröva dig fram. Fungerar det så fungerar det.

Denna fråga besvarades i Hemmets Journal nr 33 2015.

LÄS MER: Allt du behöver veta om kosttillskott

 

Detta är en återpublicering. Inlägget publicerades första gången den 4 augusti 2015 @ 10:38

close
Dela det här med dina vänner

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.

Vill du ha mer?
Prenumerera

Nyhetsbrevet kommer varje torsdag kväll med veckans alla inlägg.

Ställ en egen fråga

Du får svar direkt till din e-post.

Exklusiva tips

Här kan du få 15 tips för en bättre läkemedelsanvändning.

Sök på sajten
Search
Generic filters

Medlemmar får mycket mer

Som medlem hjälper du oss att hålla sidan igång. Vi ger tillbaka, medlemmar får mer!

Gratis
Premium
VIP

Är du medlem?

Logga in för att se 100%
av innehållet

27 september 2022

Vi använder cookies för att ge dig den bästa upplevelsen på vår hemsida. Om du fortsätter att använda den här webbplatsen antar vi att du godkänner detta.