31 januari 2023
antioxidant
Antioxidant. Foto: Photo Mix from Pixabay

105

Hur bra är antioxidant-tabletter?

Jag tränar regelbundet, 3-4 gånger per vecka, äter varierat och sover så mycket som jag behöver. Tar en del kosttillskott och vitaminer, framför allt för att jag vill ha antioxidanter, för att stoppa upp skadlig nedbrytning i kroppen.

Läste någonstans att det kanske inte är så bra som vi tror. Hur är det?

Lena

Det stämmer att antioxidanter på burk troligen inte är så bra. En sammanställning som två svenska forskare vid Karolinska institutet i Solna har gjort visar att antioxidanter i form av kosttillskott i bästa fall är ofarliga. Men i många fall kan de vara direkt negativa för prestationsförmågan. Antioxidanternas uppgift är att oskadliggöra skadliga fria radikaler,...

Detta inlägg är tillgängligt för våra Premium och VIP-medlemmar.
Som medlem slipper du också alla annonser.
Logga in - om du redan är medlemBli medlem

Dela det här med dina vänner
Vill du ha mer?
Prenumerera

Nyhetsbrevet kommer varje torsdag kväll med veckans alla inlägg.

Ställ en egen fråga

Du får svar direkt till din e-post.

Exklusiva tips

Här kan du få 15 tips för en bättre läkemedelsanvändning.

Sök på sajten

Medlemmar får mycket mer

Som medlem hjälper du oss att hålla sidan igång. Vi ger tillbaka, medlemmar får mer!

Gratis
Premium
VIP

Är du medlem?

Logga in för att se 100%
av innehållet

31 januari 2023

Vi använder cookies för att ge dig den bästa upplevelsen på vår hemsida. Om du fortsätter att använda den här webbplatsen antar vi att du godkänner detta.