27 september 2022
Search
Generic filters
Havtorn och Omega 3
Det går normalt bra att ta Havtorn och Omega 3 samtidigt.

1 408

Kan jag kombinera Havtorn och Omega 3 utan risk?

Går det bra att ta både Havtorn och Omega 3, i form av Membrasin och Eskimo 3, samtidigt, eller kan det bli för mycket av något?

Anne

Båda dessa kosttillskott har olika ursprung och innehåller därför lite olika saker. Det gör att de snarare kompletterar varandra istället för att konkurrera med varandra.

Membrasin innehåller extraktet SBA 24 från havtornsbär (Hippophae ramnoides L.), som består av omega-7, samtliga essentiella fettsyror tillsammans med bärens antioxidanter och växtsteroler. Det innehåller också omättade fettsyror och karotenoider, som omvandlas till vitamin A, som bidrar till att bibehålla normala slemhinnor och normal hud.

Eskimo 3 kommer ur naturlig fiskolja och innehåller omega-3 fettsyror, framför allt EPA och DHA, som bidrar till hjärtats normala funktion. Observera att omega-3 fettsyror kan leda till viss förlängning av blödningstiden. Om du behandlas med antikoagulantia eller acetylsalicylsyra bör du första prata med din läkare.

Så länge du håller dig till de rekommenderade doserna ska det inte vara något problem att fortsätta ta dessa. Observera att kosttillskott inte ersätter en varierad kost utan bör kombineras med en mångsidig och balanserad kost samt en hälsosam livsstil.

Denna fråga besvarades i Hemmets Journal nr 12 2014.

LÄS MER: Kan jag ta Havtorn och multivitamin med mina läkemedel?

 

Detta är en återpublicering. Inlägget publicerades första gången den 17 mars 2014 @ 13:04

close
Dela det här med dina vänner

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.

Vill du ha mer?
Prenumerera

Nyhetsbrevet kommer varje torsdag kväll med veckans alla inlägg.

Ställ en egen fråga

Du får svar direkt till din e-post.

Exklusiva tips

Här kan du få 15 tips för en bättre läkemedelsanvändning.

Sök på sajten
Search
Generic filters

Medlemmar får mycket mer

Som medlem hjälper du oss att hålla sidan igång. Vi ger tillbaka, medlemmar får mer!

Gratis
Premium
VIP

Är du medlem?

Logga in för att se 100%
av innehållet

27 september 2022

Vi använder cookies för att ge dig den bästa upplevelsen på vår hemsida. Om du fortsätter att använda den här webbplatsen antar vi att du godkänner detta.