Nej, det finns tyvärr inget receptfritt preparat för svullna ben. Jag kan tyvärr inte heller rekommendera något kosttillskott eller naturpreparat eftersom deras vetenskapliga dokumentation inte är tillräckligt bra.
Istället kan du testa att ha benen högt när du sitter eller ligger, undvika att ha korsade ben när du sitter, inte sitta stilla för länge utan röra på dig varje timme, göra tåhävningar, gå ner i vikt och att dricka mindre alkohol.
Stödstrumpor hjälper mot svullna ben
Jag skulle också rekommendera stödstrumpor, finns på apoteken, som klämmer åt foten och benet och hjälper kroppen att återföra vätskan. Testa det. Om det inte fungerar tillräckligt bra, tycker jag att du bör prata med en läkare för att reda ut orsaken till att du svullnar upp.
Det behöver inte vara något allvarligt, och det finns effektiva receptbelagda läkemedel som kan hjälpa dig. För att sätta in rätt sådan behandling är det viktigt att noga utreda orsaken till svullnaden.
Den här frågan besvarades i Hemmets Journal nr 41 2016.
Uppdatering 190205: Venolet kan hjälpa vid svullna ben. Läs mer om Venolet här.
LÄS MER: Kan medicinerna göra mig trött och ge kramper?
Detta är en återpublicering. Inlägget publicerades första gången den
