2 juni 2023
Ställ en fråga
  1. Start ›
  2. Preparat ›
  3. Kosttillskott ›
  4. Vilka kosttillskott ska jag fortsätta med? ›
kosttillskott
Om du äter en varierad kost behöver du sannolikt inga kosttillskott.

333

Vilka kosttillskott ska jag fortsätta med?

Jag är 66 år, tar en tablett omega 3 (VitoMaris) och 1 tablett kalciummagnesium (CalMag) per dag.

Nu har jag övertalats att prova vitamin K2 (K2 Extra) för att “frakta bort kalcium från blodkärlen och in i skelettet”. Man sade att det K2 som min omega 3 innehåller inte räcker, utan jag riskerar få förkalkade blodkärl.

Vilka av dessa piller ska jag fortsätta med för mitt eget bästa (ej försäljarens)?

En rörlig pensionär

Om du äter en varierad kost behöver du sannolikt inga kosttillskott. Vitamin K finns i många olika livsmedel och är nödvändigt för blodets koagulering och för att bygga upp skelettet. Brist på vitamin K är däremot ytterst ovanligt enligt Livsmedelsverket. Vitamin K finns i kål, gröna bladgrönsaker, rapsolja, kött, lever, äggula och mejeriprodukter, men kan...

Detta inlägg är tillgängligt för våra Premium och VIP-medlemmar.
Som medlem slipper du också alla annonser.
Logga in - om du redan är medlemBli medlem

Dela det här med dina vänner
Vill du ha mer?
Prenumerera

Nyhetsbrevet kommer varje torsdag kväll med veckans alla inlägg.

Ställ en egen fråga

Du får svar direkt till din e-post.

Exklusiva tips

Här kan du få 15 tips för en bättre läkemedelsanvändning.

Sök på sajten
Liknande frågor

Medlemmar får mycket mer

Som medlem hjälper du oss att hålla sidan igång. Vi ger tillbaka, medlemmar får mer!

Gratis
  • 15 % av innehållet
  • Du stödjer oss genom att se annonserna
Premium
  • 60 % av innehållet
  • Annonsfritt
  • Exklusivt nyhetsbrev
VIP
  • 100 % av innehållet
  • Fredrik Heds populära guider
  • Annonsfritt
  • Exklusivt nyhetsbrev
Läs mer

Är du medlem?

Logga in för att se 100%
av innehållet

Logga in

Bli medlem

Facebook-f Rss Twitter Pinterest Linkedin-in

Alla inlägg finns på Facebook

Hitta via kategorier

Kategorier
Prenumerera på vårt nyhetsbrev
Du vill inte missa våra viktiga nyheter och information!

Gör som tusentals andra hälsointresserade. Prenumerera gratis på nyhetsbrevet som kommer varje torsdag kväll kl 19 med veckans alla frågor & svar.

Du får också:
• våra 15 tips för en bättre läkemedelsanvändning
• möjlighet att läsa 16 andra ämnesspecifika nyhetsbrev
• kunskap att använda dina läkemedel på bästa sätt

Genvägar

Kontaktinformation

Jag som står bakom sidan heter Fredrik Hed. Jag är apotekare och besvarar dina frågor här på Fråga Apotekaren. Läs mer här.

Jag är även verksam som frilansjournalist. I mina uppdrag skriver jag om läkemedel, medicin, sjukvård, hälsa, farmakologi och apotek. Kontakta mig via Viva text & pharmas webbplats eller ring 0732 51 23 26 (svarar inte på frågor om mediciner och annat per telefon).

Allt innehåll på sidan är © Copyright 2009-2022. Alla rättigheter reserverade.
Länka gärna till Fråga Apotekaren – och ange källan.
2 juni 2023
Ställ en fråga

Fler länkar

Vi använder cookies för att ge dig den bästa upplevelsen på vår hemsida. Om du fortsätter att använda den här webbplatsen antar vi att du godkänner detta.

OK
Läs mer