Muntorrhet, även kallat xerostomi, innebär att salivproduktionen minskar eller att salivens sammansättning förändras. Detta kan kännas obehagligt och påverka både tal, matintag och munhälsa. Ungefär 10–30 procent av befolkningen upplever muntorrhet, och det är vanligare hos äldre samt kvinnor.
Salivens viktiga roll
Saliven är mer än bara ”spott”. Den har flera viktiga funktioner:
- Skyddar tänder och munslemhinnan mot skador och bakterier.
- Hjälper till att förebygga hål i tänderna genom att neutralisera syror.
- Underlättar tuggning, sväljning och tal.
- Innehåller matsmältningsenzymer som påbörjar nedbrytningen av maten.
En frisk mun producerar mellan 0,5 och 1,5 liter saliv per dygn. En stor del kommer under måltider, men munnen behöver också en stadig salivproduktion i vila för att fungera optimalt.
Varför blir man torr i munnen?
Det finns flera orsaker till muntorrhet. En naturlig orsak är att spottkörtlarna krymper med åldern och producerar mindre saliv. Andra orsaker kan vara:
- Sjukdomar: Sjögrens syndrom, diabetes och vissa infektioner kan påverka salivproduktionen.
- Stress och ångest: När kroppen är i ett stressat tillstånd kan salivproduktionen minska.
- Cancerbehandling: Strålning i huvud- och halsområdet kan skada spottkörtlarna.
- Läkemedel: Muntorrhet är en vanlig biverkning av många mediciner. Det finns runt 50 olika preparat som kan orsaka detta, bland annat:
- Läkemedel mot depression och ångest, t ex amitriptylin och klomipramin
- Smärtstillande (morfinliknande preparat) och sömnmedel
- Blodtrycksmediciner och vätskedrivande läkemedel
- Allergimediciner och astmaläkemedel
- Cytostatika och mediciner mot Parkinsons sjukdom
Ju fler läkemedel man tar, desto större är risken att drabbas av muntorrhet.
Vad kan man göra åt muntorrhet?
Om du upplever muntorrhet kan det vara bra att tala med din läkare om vad det beror på, och om din medicinering kan påverka. Kanske kan dosen justeras eller bytas ut mot ett alternativ med färre biverkningar.
Egenvårdstips:
- Drick vatten ofta: Skölj munnen med vatten för att lindra torrheten.
- Tugga mat med tuggmotstånd: Råa morötter eller andra knapriga livsmedel kan stimulera salivproduktionen.
- Undvik socker och syrliga drycker: Sötsaker, saft och läsk kan förvärra problemet och skada tänderna.
- Fluorprodukter: Fluortandkräm utan skummedel och fluorpreparat kan skydda tänderna.
- Munvård: Borsta tänderna noggrant, använd tandtråd och skölj munnen efter måltider.
- Apoteksprodukter: Det finns sugtabletter, munsprejer och geler som kan lindra besvären.
Om inget hjälper kan läkemedlet pilokarpin ibland förskrivas för att stimulera salivproduktionen. Det är dock inte lämpligt för alla och kan ge biverkningar.
Tandvårdsbidrag och hjälp
Om du har svår muntorrhet på grund av sjukdom eller behandling kan du ha rätt till särskilt tandvårdsbidrag (STB) för att få förebyggande tandvård. I vissa fall kan man även få nödvändig tandvård till sjukvårdstaxa.
Att ta hand om sin munhälsa är viktigt för hela kroppens välbefinnande. Med rätt egenvård och hjälpmedel kan du minska besvären och förbättra din livskvalitet!
Källor: Netdoktor, Fass, Internetmedicin, Fråga Apotekaren.
LÄS MER
Legitimerad apotekare (Uppsala universitet) och medicinjournalist (Stockholms universitet).
Fredrik besvarar frågor här på Fråga Apotekaren, vid sidan av sitt arbete som redaktör och medicinjournalist för olika fack- och patienttidningar; ILCO-magasinet och OsteoporosNytt.
Tidigare har Fredrik varit redaktör för Allt om Diabetes, Reumatikervärlden, Läkemedelsvärlden, Evidens och Tidningen Apoteket. Fredrik är ofta anlitad som moderator, bland annat i Almedalen.
