Ja då, det går bra att ta magnesium ihop med kortison.
Prednisolon, som är ett kortisonpreparat, motverkar och dämpar allergiska besvär, inflammationer och reumatiska besvär.
Kortison används vid tillstånd då man behöver dämpa kroppens reaktion som till exempel den inflammatoriska reaktionen vid ledgångsreumatism (reumatoid artrit). Andra exempel som kan nämnas är sjukdom i bindväven (SLE), inflammationer i kärlväggar, bindvävsförändringar, astma, svår inflammation i tjocktarmen (ulcerös kolit), vid vissa blodsjukdomar, svåra allergiska tillstånd och tumörbehandling.
Doseringen av prednisolon är individuell beroende på person och sjukdom. Pga biverkningar ska man försöka ta så låg dos under så kort tid som möjligt.
Magnesium är ett mineral som kroppen behöver för flera livsnödvändiga processer i kroppen. Det reglerar bland annat de metabola processer som möjliggör att vi kan tillgodogöra oss näringsämnen från kosten. Mineralet behövs också för att behålla ett starkt skelett och för immunförsvarets skull. Det är också viktigt för att nervsignalerna som går till hjärtat och musklerna ska fungera normalt.
Magnesium har den kemiska beteckning Mg. Magnesium finns främst i baljväxter, bladgrönsaker, fullkornsprodukter och kött, fisk och skaldjur. Vi får också i oss magnesium genom vattnet vi dricker, framförallt i kommuner med hårt vatten.
Om du tar magnesium som ett kosttillskott bör du ta det rent, inte ihop med andra vitaminer och mineraler. Magnesium påverkas nämligen negativt av det kalcium som ofta finns i multivitaminer. Även mejeriprodukter och mat med mycket kostfibrer kan hämma upptaget av magnesium – undvik därför även dessa livsmedel när du tar ditt tillskott.
Källor: Fass, Apotek Hjärtat.
LÄS MER
