Jag läste någonstans att fettsyran Omega 3 kan användas för att behandla depression. Stämmer det?
Det vore ju bra om jag kunde ta det istället för antidepressiva läkemedel nu när vinterdepressionen slår till.
Nej, det stämmer inte riktigt. I början av november 2015 publicerades en stor undersökning som slagit samman resultat från flera mindre vetenskapliga studier. Forskarna kunde konstatera att det fortfarande saknas tillräckligt säkra data för att rekommendera omega 3-fettsyror för att behandla det som kallas egentlig depression. Forskarna samlade data från 26 vetenskapliga studier med sammanlagt…