Det verkar faktiskt som att det finns en viss antiinflammatorisk effekt av gurkmeja vid artrosliknande tillstånd. Det verksamma ämnet, curcumin, är ett färgämne som gör att det används flitigt i olika livsmedel, och som krydda (i curry).
Det har en lång tradition inom den ayurvediska medicinen när det gäller användning vid smärta och inflammation. Provrörs- och djurförsök visar att curcumin i har en antiinflammatorisk effekt, genom att motverka enzymet cox (cyklooxygenas) i kroppen.
Gurkmeja kan bidra till mindre ledsmärta
Det finns inte så många eller stora studier på människor, men en indisk studie visade att patienter som fick gurkmeja förbättrades jämfört med placebo, de använde också mindre läkemedel. En fransk studie där patienterna fick det tillsammans med två andra tillskott visade att patienterna upplevde mindre ledsmärta jämfört med dem som fick placebo.
Även om studierna är små och ganska kortvariga verkar det finnas en viss effekt vid ledbesvär av artrosliknande karaktär. Du får prova dig fram och se vad som händer.
Denna fråga besvarades i Hemmets Journal nr 40 2015.
LÄS MER: Vågar jag ta gurkmeja mot värken?
Detta är en återpublicering. Inlägget publicerades första gången den
