27 september 2022
Search
Generic filters
ingefära mot artros

1 680

Hjälper verkligen ingefära mot artros?

Jag läste på en brittisk webbsida att ingefära skulle vara bra mot smärta vid artros.

Finns det verkligen studier som har visat det vetenskapligt, att det är bra att ta ingefära mot artros?

Bill

Det stämmer faktiskt att ingefära, som har vissa antiinflammatoriska egenskaper, skulle kunna ha en viss effekt på artrossmärta. Det finns studier som har visat att ingefära kan ha en positiv inverkan på att minska inflammation och dämpa ledsmärta hos personer med artros och inflammation i jämförelse med kontrollgrupper som inte fick ingefära.

En publicerad vetenskaplig studie visade att de som fick ingefära två gånger om dagen i sex månader upplevde mer smärtlindring än de som inte fick ingefära. Andra studier har visat att smärtlindringen motsvarar den som läkemedlet ibuprofen gav.

Det kan hjälpa att ta ingefära mot artros

Prova och se hur det fungerar. De medicinska egenskaperna hos ingefära härstammar från växtens rot och stam, så det är det du ska äta. Köp färsk rot i livsmedelsbutiken och ät rå eller använd i matlagning.

Observera att det bara handlar om smärtlindring, det finns ingen medicin idag som bromsar upp artrosförloppet eller återbildar brosk. Det som än så länge har bäst effekt vid artros, och är vetenskapligt bevisat, är fysisk aktivitet.

Denna fråga besvarades i Hemmets Journal nr 52/1 2017.

LÄS MER: Så här hittar du rätt behandling vid artros.

 

close
Dela det här med dina vänner

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.

Vill du ha mer?
Prenumerera

Nyhetsbrevet kommer varje torsdag kväll med veckans alla inlägg.

Ställ en egen fråga

Du får svar direkt till din e-post.

Exklusiva tips

Här kan du få 15 tips för en bättre läkemedelsanvändning.

Sök på sajten
Search
Generic filters

Medlemmar får mycket mer

Som medlem hjälper du oss att hålla sidan igång. Vi ger tillbaka, medlemmar får mer!

Gratis
Premium
VIP

Är du medlem?

Logga in för att se 100%
av innehållet

27 september 2022

Vi använder cookies för att ge dig den bästa upplevelsen på vår hemsida. Om du fortsätter att använda den här webbplatsen antar vi att du godkänner detta.