Ja, du kan få högre puls av smärta.
När kroppen upplever smärta aktiveras det sympatiska nervsystemet – kroppens ”alarmsystem” – vilket kan leda till ökad puls, högre blodtryck och snabbare andning. Det är en del av kroppens naturliga stressreaktion.
Därför ökar pulsen vid smärta
Smärta är en signal om att något är fel i kroppen. När den uppstår, reagerar nervsystemet genom att frisätta stresshormoner som adrenalin och noradrenalin. Dessa hormoner förbereder kroppen för att hantera ett hot – en reaktion som kallas ”fight or flight”, alltså kamp eller flykt. Resultatet blir:
- Hjärtat slår snabbare för att pumpa ut mer blod till musklerna
- Andningen blir snabbare
- Blodtrycket stiger
Detta kan ske både vid akut smärta (till exempel vid en skada) och vid kraftig eller plötslig kronisk smärta.
Smärtans intensitet påverkar
Ju mer intensiv smärtan är, desto starkare kan kroppens reaktion bli. Hos vissa människor märks detta tydligt, med hög puls, kallsvettningar och yrsel. Hos andra kan pulsen stiga mer diskret, eller knappt alls – särskilt om smärtan är långvarig och kroppen har ”vant sig” vid signalerna.
Andra faktorer som påverkar pulsen
Pulsen påverkas inte bara av smärta, utan också av:
- Stress och oro
- Infektion och feber
- Uttorkning
- Läkemedel (till exempel beta-blockerare kan sänka pulsen, medan vissa smärtstillande kan höja den)
- Blodförlust eller lågt blodtryck
Om du upplever att din puls är onormalt hög under vila, eller tillsammans med andra symtom som bröstsmärta, yrsel eller andnöd, bör du kontakta sjukvården för att utesluta allvarliga orsaker.
Fakta – Vad är normal vilopuls?
- Normal vilopuls för vuxna: 60–80 slag per minut
- Tränade personer kan ha lägre puls, ner mot 40–50
- Puls över 100 i vila kallas takykardi
- Långvarig hög vilopuls kan vara ett tecken på stress, infektion eller annan sjukdom
Referenser:
1177.se, Internetmedicin.se, Läkemedelsverket
LÄS MER
Legitimerad apotekare (Uppsala universitet) och medicinjournalist (Stockholms universitet). Nu arbetar Fredrik med Läkemedelsboken på Läkemedelsverket.
Tidigare har Fredrik arbetat som redaktör och medicinjournalist för olika fack- och patienttidningar; senast tidningarna ILCO-magasinet och OsteoporosNytt. Innan det har han varit redaktör för Allt om Diabetes, Reumatikervärlden, Läkemedelsvärlden, Evidens och Tidningen Apoteket. Fredrik är ofta anlitad som moderator, bland annat i Almedalen.
