ischias
Foto: freepik - www.freepik.com

Kan kosttillskott hjälpa mot ischias?

Jag har fått ischias har naprapaten konstaterat. Har gått till henne några gånger och det blir sakta bättre.

Finns det något kosttillskott eller liknande jag kan lägga till för att snabba på läkningen?

Jag tar inga andra läkemedel eller mediciner regelbundet. Förutom paracetamol just nu när jag har som mest ont.

Greta

Nej, det finns inga kosttillskott som kan hjälpa dig att snabbare bli av med din ischias.

I dagligt tal används termen ischias för ryggvärk som strålar från ryggens nedre del och ut i ena benet och ibland ända ned i foten. Smärtan uppstår när ischiasnerven, kroppens längsta nerv, blir irriterad eller inflammerad. Smärtan vid ischias försvinner med tiden, viktigt är att själv hålla sig i rörelse eftersom läkningen då går snabbare.

Ischias uppstår när ischiasnerven av någon orsak blir irriterad eller inflammerad. Ischiasnerven är kroppens längsta nerv och har en diameter lika bred som ett pekfinger. Den löper från korsbenet i ryggen ner på baksidan av benet och förgrenar sig ända ner i foten. Alla nervsignaler (känsel, motorik, styrka) till och från foten går via ischiasnerven. Diskbråck är en av orsakerna till att ischias kan uppstå. Vid graviditet kan även ischias uppstå.

Den vanligaste behandlingen utgörs av stretching och olika övningar för att hålla kroppen smidig och stark. Detta kan kompletteras med smärtstillande, t ex paracetamol (Alvedon, Panodil etc).

LÄS MER: GUIDE: Välj rätt värktablett för smärtan

 

Dela det här med dina vänner

Vill du ha mer?

Prenumerera Nyhetsbrevet kommer varje onsdag kväll med veckans alla inlägg.
Ställ en egen fråga Du får svar direkt till din e-post.
Exklusiva tips Här kan du få 15 tips för en bättre läkemedelsanvändning

close

Missa inga nyheter!

Varje torsdag kväll kommer nyhetsbrevet med senast veckans alla inlägg.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.