Det bör gå bra att ta KSM och Nidra ihop. Läs dock min reservation nedan.
KSM 66 (som det egentligen heter) innehåller ashwagandha (Withania somnifera), som bidrar till ökad stresstålighet, fysisk och mental kapacitet, känslomässig balans, lättare insomning, avslappning, återhämtning och ork. Dessutom bidrar Ashwagandha till energi, uthållighet och ökad muskelmassa vid träning.
Nidra är ett kosttillskott som innehåller saffran och ashwagandha.
- Saffran bidrar till avslappning, känslomässig balans och en positiv sinnesstämning
- Ashwagandha (KSM66) bidrar till lättare insomning och återhämtning samt stödjer kroppen i perioder av nervositet, anspänning och oro.
Min enda reservation är att det kan bli för mycket ashwagandha. När jag läser runt så verkar det som att maxdosen ligger på runt 300-500 mg per dag.
Därför bör du kontrollera på förpackningarna så att du inte överstiger detta om du kombinerar KSM och Nidra.
LÄS MER
