24 maj 2024
Det bör gå bra att ta KSM och Nidra ihop.
Det bör gå bra att ta KSM och Nidra ihop. Foto: benzoix on Freepik

116

Fungerar KSM och Nidra ihop?

Jag har inga sjukdomar och jag tar inga mediciner. 

Vill dock prova två kosttillskott, och vill kolla med dig om KSM och Nidra fungerar ihop? Eller om jag ska avstå dem?

Tanken är att ta KSM 66 på morgonen, för att känna mig lite piggare på dagtid. Sedan att ta Nidra till kvällen/natten, för att sova lite bättre. 

Ingrid

Det bör gå bra att ta KSM och Nidra ihop. Läs dock min reservation nedan.

KSM 66 (som det egentligen heter) innehåller ashwagandha (Withania somnifera), som bidrar till ökad stresstålighet, fysisk och mental kapacitet, känslomässig balans, lättare insomning, avslappning, återhämtning och ork. Dessutom bidrar Ashwagandha till energi, uthållighet och ökad muskelmassa vid träning.

Nidra är ett kosttillskott som innehåller saffran och ashwagandha.

  • Saffran bidrar till avslappning, känslomässig balans och en positiv sinnesstämning
  • Ashwagandha (KSM66) bidrar till lättare insomning och återhämtning samt stödjer kroppen i perioder av nervositet, anspänning och oro.

Min enda reservation är att det kan bli för mycket ashwagandha. När jag läser runt så verkar det som att maxdosen ligger på runt 300-500 mg per dag.

Därför bör du kontrollera på förpackningarna så att du inte överstiger detta om du kombinerar KSM och Nidra.

LÄS MER

25 anledningar till att du känner dig trött och orkeslös

Dela det här med dina vänner

Lämna ett svar

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Vill du ha mer?
Prenumerera

Nyhetsbrevet kommer varje torsdag kväll med veckans alla inlägg.

Ställ en egen fråga

Du får svar direkt till din e-post.

Exklusiva tips

Här kan du få 15 tips för en bättre läkemedelsanvändning.

Sök på sajten

Medlemmar får mycket mer

Som medlem hjälper du oss att hålla sidan igång. Vi ger tillbaka, medlemmar får mer!

Gratis
Premium
VIP

Är du medlem?

Logga in för att se 100%
av innehållet

24 maj 2024

Vi använder cookies för att ge dig den bästa upplevelsen på vår hemsida. Om du fortsätter att använda den här webbplatsen antar vi att du godkänner detta.