Fråga Apotekaren Svarar på frågor om läkemedel, hälsokost och kosttillskott.
Jag har sedan en tid tillbaka haft svårt att somna om kvällarna. Grannen tipsade om Sedix som hon själv hade testat med gott resultat.
Vet du något om detta? Kan det fungera? Eller ska jag prata med en läkare?
Zzzzz
Sömnproblem är vanligt och drabbar många människor någon gång i livet. Som tur är finns det mycket du kan göra. Börja med att försöka stressa mindre och att vara regelbundet fysiskt aktiv. Andra åtgärder du kan prova är att gå ner i vikt (om du snarkar), att ägna dig åt mer stillsamma aktiviteter 1–2 timmar…
Detta inlägg är tillgängligt för våra Premium och VIP-medlemmar.
Logga inBli medlem
Dela det här med dina vänner
Vill du ha mer?
Prenumerera Nyhetsbrevet kommer varje onsdag kväll med veckans alla inlägg.
Ställ en egen fråga Du får svar direkt till din e-post.
Exklusiva tips
Här kan du få 15 tips för en bättre läkemedelsanvändning
