Man räknar med att minst 2 av 3 svenskar någon gång lider av tillfälliga sömnsvårigheter och det är naturligt, men kan vara ganska jobbigt.
Sedaforte innehåller fyra växter som kan hjälpa på vägen mot en bättre sömn och som kan bidra till att normalisera ditt sömnmönster. Citronmeliss understödjer avslappning och hjälper med att bevara en normal sömn. Humle har en lugnande verkan och kan understödja en naturlig sömn. Kamomill kan vara rogivande och understödja en normal sömn. Schisandra kan understödja en normal hantering av stress.
Andra alternativ vid sömnproblem kan vara:
Här kan du läsa fler artiklar om sömn.
LÄS MER
Detta är en återpublicering. Inlägget publicerades första gången den
Legitimerad apotekare (Uppsala universitet) och medicinjournalist (Stockholms universitet).
Fredrik besvarar frågor här på Fråga Apotekaren, vid sidan av sitt arbete som redaktör och medicinjournalist för olika fack- och patienttidningar; ILCO-magasinet och OsteoporosNytt.
Tidigare har Fredrik varit redaktör för Allt om Diabetes, Reumatikervärlden, Läkemedelsvärlden, Evidens och Tidningen Apoteket. Fredrik är ofta anlitad som moderator, bland annat i Almedalen.
