Koffeintabletter finns receptfritt på apoteken och har uppiggande och stimulerande effekt, och motverkar därigenom trötthetskänsla. Den vanliga doseringen är 1-2 tabletter 1-3 gånger per dygn, men det ska bara användas vid tillfällig trötthet. Så länge du håller dig inom rekommenderad dosering under kortare tid är det ingen fara.
Om du behöver använda det kontinuerligt över längre tid är det istället viktigt att försöka komma fram till varför du är trött. Enligt 1177 Vårdguiden är den vanligaste orsaken till trötthet för lite sömn eller att sömnen har varit dålig. Då är det också vanligt att man upplever att man har koncentrationssvårigheter eller har en känsla av att inte vara utsövd under en längre tid.
Koffeintabletter är bara tillfälligt
Stress, depression eller oro är vanliga orsaker till problem med sömnen. Tröttheten kan också bero på sjukdom. Därför är det viktigt att söka vård om du känt dig trött i mer än ett par veckor.
Denna fråga besvarades i Hemmets Journal nr 24 2016.
LÄS MER: Kan jag ta tabletten på kvällen istället för morgonen?
Detta är en återpublicering. Inlägget publicerades första gången den
Legitimerad apotekare (Uppsala universitet) och medicinjournalist (Stockholms universitet).
Fredrik besvarar frågor här på Fråga Apotekaren, vid sidan av sitt arbete som redaktör och medicinjournalist för olika fack- och patienttidningar.
Just nu är Fredrik redaktör för ILCO-magasinet och för OsteoporosNytt. Tidigare har Fredrik varit redaktör för Allt om Diabetes, Reumatikervärlden, Läkemedelsvärlden, Evidens och Tidningen Apoteket.
Fredrik är ofta anlitad som moderator, bland annat i Almedalen.