Yokebe är en proteinrik måltidsersättning som du blandar med mjölk för att ersätta en hel måltid.
Det används som en del av en kalorireducerad kost och innehåller färre än 300 kalorier per portion.
Det finns flera liknande produkter. De kan fungera om man håller sig till sina måltider och kombinerar detta med fysisk aktivitet. All viktminskning handlar om att förbruka mer energi/kalorier än vad man stoppar i sig.
Det bör gå bra att ta Yokebe om du har typ 2-diabetes.
Jag tycker dock att du ska kolla det med din läkare, diabetessköterska eller dietist innan du börjar med Yokebe.
LÄS MER
Detta är en återpublicering. Inlägget publicerades första gången den
Legitimerad apotekare (Uppsala universitet) och medicinjournalist (Stockholms universitet).
Fredrik besvarar frågor här på Fråga Apotekaren, vid sidan av sitt arbete som redaktör och medicinjournalist för olika fack- och patienttidningar; ILCO-magasinet och OsteoporosNytt.
Tidigare har Fredrik varit redaktör för Allt om Diabetes, Reumatikervärlden, Läkemedelsvärlden, Evidens och Tidningen Apoteket. Fredrik är ofta anlitad som moderator, bland annat i Almedalen.
