Fråga Apotekaren Svarar på frågor om läkemedel, hälsokost och kosttillskott.
För en tid sedan satte jag mig ner för att räkna efter hur mycket jag egentligen får i mig av olika ämnen från mina kosttillskott. Kom då fram till att jag får i mig för mycket A-vitamin. Läste att det lagras i kroppen och kan ge olika symptom om det blir för mycket.
Hur mycket är egentligen för mycket?
Vuxna bör inte få i sig mer än 7,5 milligram A-vitamin per dag. Gravida ska inte äta mer än högst 1 milligram vitamin A per dag som kosttillskott, om inte läkare förskriver annat. Vitamin A behövs för att syn, hud och slemhinnor ska fungera normalt. Vitamin A har också en grundläggande betydelse för utveckling och…
Detta inlägg är tillgängligt för våra VIP-medlemmar.
Som medlem slipper du också alla annonser.
Logga in – om du redan är medlemBli medlem
Dela det här med dina vänner
Vill du ha mer?
