för mycket A-vitamin

Är det farligt med för mycket A-vitamin?

För en tid sedan satte jag mig ner för att räkna efter hur mycket jag egentligen får i mig av olika ämnen från mina kosttillskott. Kom då fram till att jag får i mig för mycket A-vitamin. Läste att det lagras i kroppen och kan ge olika symptom om det blir för mycket.

Hur mycket är egentligen för mycket?

Anna-Stina

Vuxna bör inte få i sig mer än 7,5 milligram A-vitamin per dag. Gravida ska inte äta mer än högst 1 milligram vitamin A per dag som kosttillskott, om inte läkare förskriver annat. Vitamin A behövs för att syn, hud och slemhinnor ska fungera normalt. Vitamin A har också en grundläggande betydelse för utveckling och…

Detta inlägg är tillgängligt för våra VIP-medlemmar.
Logga inBli medlem

Dela det här med dina vänner

Vill du ha mer?

Prenumerera Nyhetsbrevet kommer varje onsdag kväll med veckans alla inlägg.
Ställ en egen fråga Du får svar direkt till din e-post.
Exklusiva tips Här kan du få 15 tips för en bättre läkemedelsanvändning

close

Missa inga nyheter!

Varje torsdag kväll kommer nyhetsbrevet med senast veckans alla inlägg.