Vilka mineraler och vitaminer rekommenderar du för äldre?
Jag har högt blodtryck och höga blodfetter, som jag behandlar med enalapril och simvastatin. Ibland tar jag också D-vitamin.
Vilka mineraler och vitaminer jag kan rekommendera beror helt och hållet på hur du lever i övrigt, eventuella sjukdomar du har och mycket annat. Om du äter en varierad kost, som inkluderar frukt och grönsaker, får du normalt i dig allt du behöver. Trots det kan extra tillskott av D-vitamin för skelettet vara klokt. Det…