D-vitamin är ett av de få vitaminer vi riskerar att få för lite av och vissa grupper kan därför behöva tillskott. Rekommenderat intag av vitamin D, enligt Livsmedelsverket (se nedan), är 10-20 mikrogram (µg) per dag. Om du vill vara säker på att få i dig så mycket D-vitamin som kroppen behöver ska du äta … Fortsätt läsa Hur mycket D-vitamin ska jag ta?