Den svenska pollensäsongen sträcker sig från februari ända in i september. Vissa människor har besvär bara under en kortare tid, medan andra påverkas längre perioder, till och med hela säsongen.
Det bästa du kan göra för att minska besvären är att börja i tid. Och för att börja i tid är det bra att hålla koll på sin lokala pollenprognos.
En bra sida som hjälper dig med detta är pollenrapporten.se. Den ägs och förvaltas av Naturhistoriska riksmuseet, som lägger ut lokala prognoser, prognoser för hela landet, nyheter kring pollensituationen och mycket annat.
Här finns din lokala pollenprognos
De lokala prognoserna finns för följande orter/platser i Sverige: Boden | Borlänge | Bräkne-Hoby | Bäckefors | Eskilstuna | Forshaga | Gävle | Göteborg | Hässleholm | Jönköping | Kristianstad | Malmö | Norrköping | Nässjö | Skövde | Stockholm | Sundsvall | Umeå | Visby | Västervik | Östersund
Här hittar du prognosen som gäller just nu.
Du kan följa din lokala prognos via RSS, eller surfa in på deras webb från telefonen, läsplattan eller datorn.
Börja på ditt lokala apotek med receptfria mediciner
Vid pollenallergi är det vanligt att du får ett eller flera symtom:
- Du har både vattnig snuva och nästäppa.
- Du nyser mycket.
- Du har klåda i näsan.
- Du får röda, kliande ögon som rinner.
- Du kan känna dig trött.
Pollenallergi kan dessutom påverka luftrören. Du kan få rethosta och andnöd, som brukar vara värst om du anstränger dig.
Besvären börjar under pollensäsongen. På våren är björkpollen vanligast, och på sommaren är gräspollen vanligast. Om du är allergisk mot gråbopollen är det vanligt med besvär under sensommaren.
Pollenallergi liknar besvären vid vanlig förkylning. Men vid förkylning får du ofta också ont i halsen, ibland tjock, gul snuva och någon gång hög feber, vilket du inte får vid pollenallergi. Besvären vid pollenallergi kan dessutom variera från dag till dag och varar under en längre tid än förkylning.
De allra flesta som får pollenallergi behöver inte söka vård eftersom receptfria läkemedel från apoteket oftast hjälper. Om de inte hjälper, om du har besvär hela året, eller om du får astma och svårt och andas, bör du söka hjälp hos läkare.
Oftast utgår behandlingen från tabletter med antihistamin, som kompletteras med ögondroppar och nässprej. Börja ned att prata med personalen på ditt lokala apotek. De kan hjälpa dig att hitta rätt.
Därför blir du allergisk
Allergi innebär att du är överkänslig mot något ämne, ett så kallat allergen. Det är ett ämne som är helt ofarligt för de flesta, men som gör att en del får allergiska besvär.
Risken att få pollenallergi ökar om en eller båda föräldrarna har eller har haft allergi, men många får besvär utan att någon nära anhörig har eller har haft allergibesvär. Det sitter helt enkelt i generna
Varför vissa blir allergiska är inte klarlagt och du kan inte förebygga en pollenallergi. Däremot går det att lindra symtomen med läkemedel och genom att försöka minska kontakten med det du är allergisk mot.
Källor: Pollenrapporten, 1177.se.
LÄS MER: Planera sommarapoteket – 6 smarta tips
Legitimerad apotekare (Uppsala universitet) och medicinjournalist (Stockholms universitet).
Fredrik besvarar frågor här på Fråga Apotekaren, vid sidan av sitt arbete som redaktör och medicinjournalist för olika fack- och patienttidningar.
Just nu är Fredrik redaktör för ILCO-magasinet och för OsteoporosNytt. Tidigare har Fredrik varit redaktör för Allt om Diabetes, Reumatikervärlden, Läkemedelsvärlden, Evidens och Tidningen Apoteket.
Fredrik är ofta anlitad som moderator, bland annat i Almedalen.
