Skingain är ett kosttillskott som innehåller kollagen och påstås vara bra för hudens välbefinnande. Den innehåller dessutom C-vitamin.
Membrasin är ett kosttillskott mot torra slemhinnor i mun, ögon och underliv. Det innehåller SBA 24, som är ett extrakt av hela havtornsbär med en balanserad sammansättning av fettsyror, E-vitaminer, samt A-vitamin som bidrar till att bibehålla slemhinnornas normala funktion.
Liten risk att överdosera vitaminerna
Visst kan det vara bra att ta tillskott av D-vitamin, magnesium och kalcium, om du misstänker att du får i dig för lite av dessa genom den vanliga kosten. Studier visar dock att de allra flesta människor får i sig dagsbehovet av alla dessa ämnen genom sin vanliga kost.
Eftersom varken Skingain eller Membrasin innehåller D-vitamin, magnesium och kalcium löper du ingen risk att överdosera vitaminerna. Om du tar ett multivitamin, välj ett som inte innehåller A-vitamin, eftersom det finns A-vitamin i Membrasin.
Denna fråga publicerades i Hemmets Journal nr 30 2015.
LÄS MER: Finns det bevis att det är bra med C-vitamin?
Detta är en återpublicering. Inlägget publicerades första gången den
Legitimerad apotekare (Uppsala universitet) och medicinjournalist (Stockholms universitet).
Fredrik besvarar frågor här på Fråga Apotekaren, vid sidan av sitt arbete som redaktör och medicinjournalist för olika fack- och patienttidningar; i dagsläget ILCO-magasinet och OsteoporosNytt.
Tidigare har Fredrik varit redaktör för Allt om Diabetes, Reumatikervärlden, Läkemedelsvärlden, Evidens och Tidningen Apoteket. Fredrik är ofta anlitad som moderator, bland annat i Almedalen.
