Nej, det går normalt inte att förbättra minnet genom att ta ett kosttillskott. Ett kosttillskott kan bara bidra till att bevara normala kroppsfunktioner. Det är det enda som tillverkaren kan påstå.
Clear Brain är en kombination av örtextrakt, vitaminer och mineraler som enligt tillverkaren bidrar till att minska trötthet och till normal mental prestationsförmåga.
Det innehåller bland annat extrakt av granatäpple, grönt te och valnöt, samt vitaminer och mineraler. Innehållet av jod bidrar till normala kognitiva funktioner såsom minne, uppmärksamhet och koncentration.
Pantotensyra bidrar till normal mental prestationsförmåga. Tiamin, riboflavin, niacin, vitamin B6 och B12 minskar trötthet och bidra till normal funktion av nervsystemet och normala psykologiska funktioner.
Clear Brain ska tas i samband med måltid. Kosttillskott är alltid tänkta att komplettera en hälsosam kost och i övrigt en sund livsstil. Ta aldrig mer än rekommenderad dos.
Det innehåller inget unikt så det bör gå lika bra att äta sunt och varierat.
Denna fråga besvarades i Hemmets Journal nr 33 2020.
LÄS MER: Vilka kosttillskott är bra för minnet?
Detta är en återpublicering. Inlägget publicerades första gången den
Legitimerad apotekare (Uppsala universitet) och medicinjournalist (Stockholms universitet).
Fredrik besvarar frågor här på Fråga Apotekaren, vid sidan av sitt arbete som redaktör och medicinjournalist för olika fack- och patienttidningar.
Just nu är Fredrik redaktör för ILCO-magasinet och för OsteoporosNytt. Tidigare har Fredrik varit redaktör för Allt om Diabetes, Reumatikervärlden, Läkemedelsvärlden, Evidens och Tidningen Apoteket.
Fredrik är ofta anlitad som moderator, bland annat i Almedalen.
