15 juli 2024
trött och orkeslös
Sorg och stress kan bidra till att man ibland känner sig trött och orkeslös. Foto: yanalya - www.freepik.com

278

25 anledningar till att du känner dig trött och orkeslös

Det finns många anledningar till att man ibland känner sig trött och orkeslös. Och nästan alla är någon gång övertrött eller överarbetad. Sådana episoder av övergående utmattning har vanligen en påvisbar anledning och självklara åtgärder för att komma till rätta med problemet.

Det finns också trötthet som varar längre och är djupare, med en nästan konstant känsla av trötthet som påverkar vardagslivet betydligt under en längre period.

Många söker hjälp hos läkare på grund av trötthet. Ibland är tröttheten huvudorsaken till att man söker hjälp men den kan också vara ett av flera andra besvär.

Orsaker

Det finns flera faktorer som kan göra att man känner sig trött och orkeslös. Om vardagen är stressig eller påfrestande är det helt naturligt att känna sig trött och sliten.

Det är naturligt att reflektera över om det finns förhållanden i livet som kan förklara trötthet. Tröttheten kan bero på levnadsvanor, psykiska problem eller medicinska tillstånd.

Levnadsvanor

Upplevelsen av trötthet kan ha uppenbara orsaker som till exempel:

• Hög alkoholkonsumtion eller missbruk.
• Betydande kaffeintag.
• Överdriven fysisk aktivitet eller för mycket stillasittande.
• Inaktivitet.
• Sömnbrist.
Biverkningar av läkemedel som antihistaminer (allergiska läkemedel), hostmedicin.
• Ohälsosamma matvanor.

Psykiska problem

Trötthet är ett vanligt symptom på psykiska problem som till exempel:

• Ångest
• Depression
• Sorg
• Stress

Medicinska tillstånd

Uttalad trötthet kan vara ett tecken på en underliggande sjukdom som till exempel:

• Infektioner av olika slag.
• Låg ämnesomsättning och diabetes.
• Njursvikt, hjärtsvikt och cancersjukdomar.
• Blodbrist (anemi).
• Celiaki.
• Kronisk obstruktiv lungsjukdom, KOL.
• Hjärtsjukdom.
• Reumatiska sjukdomar som polymyalgia reumatika.
• Läkemedel som smärtstillande medel, hjärtmedicin, blodtrycksmedicin, antidepressiva medel.
• Sömnstörningar på grund av snarkning eller sällsynta neurologiska sjukdomar.
• Dålig fysisk form.
• Näringsbrist.
• Utmattningssyndrom
• Kroniskt trötthetssyndrom
• Generellt kan man säga att praktiskt taget alla slags sjukdomar kan orsaka trötthet. Trötthet är inte ett typiskt symtom för någon särskild sjukdom.

Diagnos

En lång rad besvär kan ge upphov till en känsla av orkeslöshet. Ofta är det uppenbart att orsaken är stress samt påfrestningar och det är inte nödvändigt att göra någon omfattande utredning. I andra fall kan det råda osäkerhet om orsaken. Många olika undersökningar kan vara aktuella, ofta beroende på vad läkaren anser kan vara orsaken till tillståndet.

Läkaren undersöker ofta lymfkörtlar, lever och mjälte med tanke på infektioner och cancer. Även blodprover kan avslöja en rad möjliga orsaker till att man känner sig trött och orkeslös. Dessutom kan det vara bra att ta ett urinprov för att påvisa eventuella tecken på njursjukdom.

Vid misstanke om att hjärtsjukdom kan vara orsaken till trötthetskänslan, kan det vara aktuellt att ta ett EKG. Om läkaren anser att det finns behov av att utesluta vissa sjukdomar, kan olika former av bilddiagnostik vara aktuella, exempelvis lungröntgen.

Källa: Netdoktor

LÄS MER: Allt du behöver veta om vitaminer och mineraler

 

Missa inga nyheter eller viktiga tips!

Varje torsdag kväll kommer nyhetsbrevet med senaste veckans alla inlägg.

Alla prenumeranter får våra 15 bästa tips för en bättre läkemedelsanvändning!

Dela det här med dina vänner

Lämna ett svar

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Fredrik Hed

svarar på dina 
läkemedelsfrågor

Fredrik Hed är apotekare och besvarar frågor om läkemedel, kosttillskott och naturmedel.

Missa ingen viktig information

Gör som tusentals andra och prenumerera på våra nyhetsbrev. Det är gratis!

Varje torsdag kväll kommer nyhetsbrevet med alla inlägg från senaste veckan. Ibland kommer också specialutskick om specifika ämnesområden.

Prenumerera på vårt nyhetsbrev
Välj vilka nyhetsbrev du vill ha:

Dina personuppgifter


När du klickar på Prenumerera-knappen ovan läggs din epostadress till i databasen för nyhetsbrev. Inga andra data samlas in om dig.

Du kommer att få ett mail skickat till dig där du måste bekräfta din epostadress för att prenumerationen ska aktiveras.

I varje nyhetsbrev finns en länk där du kan avsluta din prenumeration. Vi följer GDPR-direktivet.

Välj innehåll i ditt nyhetsbrev Stäng

Vill du ha mer?
Prenumerera

Nyhetsbrevet kommer varje torsdag kväll med veckans alla inlägg.

Ställ en egen fråga

Du får svar direkt till din e-post.

Exklusiva tips

Här kan du få 15 tips för en bättre läkemedelsanvändning.

Sök på sajten
Liknande artiklar

Medlemmar får mycket mer

Som medlem hjälper du oss att hålla sidan igång. Vi ger tillbaka, medlemmar får mer!

Gratis
Premium
VIP

Är du medlem?

Logga in för att se 100%
av innehållet

15 juli 2024

Vi använder cookies för att ge dig den bästa upplevelsen på vår hemsida. Om du fortsätter att använda den här webbplatsen antar vi att du godkänner detta.