Lästid (cirka): < 1 minut

Vilket tillskott med Betain HCL och matsmältningsenzym ska jag välja?

Jag har för lite magsyra i magen vilket skapar mycket problem för mig. Behandlas inte för det just nu men jag tar betainhydroklorid, dock är jag osäker på vilket/vilka som har bäst effekt.

Sen har jag hört att det är bra att ta betain tillsammans med något slags tillskott av matsmältningsenzym för bästa effekt, återigen är jag osäker på vilket enzymtillskott. Helst vill jag ha ett med Proteas i, så har du några rekommendationer och hur man tar det?

Tidigare har jag tagit Pureness beteine HCL saltsyra, som jag brukade ta tillsammans med Pureness matsmältningsenzym. Jag kände dock inte riktigt någon effekt av de tyvärr, även när jag tog de tillsammans innan måltid.

Det finns så många att välja mellan och det är inte alla som fungerar har jag hört. Bör man ta kosttillskotten tillsammans innan måltid eller är det i samband med måltid för bäst effekt?

Helen

Det är svårt med kosttillskott som Betain HCL och andra att verkligen veta vilka som fungerar och vilka som inte fungerar vid olika magproblem.

Det finns tyvärr inga krav att tillverkarna måste göra studier som visar att preparaten fungerar, som det exempelvis finns för läkemedel. Därför blir det upp till var och en att prova sig fram.

Jag skulle dock välja att köpa tillskott från en större hälsokostbutik/kedja, eller från apotek. Dessa har normalt bra koll på vilka grejer de säljer, och har också vissa kvalitetsprogram för sina produkter.

Ett alternativ skulle kunna vara Thorne Betaine HCL & Pepsin, som finns bland annat hos Meds, ett nätbaserat svenskt apotek.

Normalt ska Betain HCL och matsmältningsenzym tas i samband med måltid, och tillsammans med rikligt med vätska.

Hoppas det går bra.

LÄS MER

Allt du behöver veta om kosttillskott

Detta är en återpublicering. Inlägget publicerades första gången den 7 april 2021 @ 13:44

Fredrik Hed

Legitimerad apotekare (Uppsala universitet) och medicinjournalist (Stockholms universitet).

Fredrik besvarar frågor här på Fråga Apotekaren, vid sidan av sitt arbete som redaktör och medicinjournalist för olika fack- och patienttidningar.
Just nu är Fredrik redaktör för ILCO-magasinet och för OsteoporosNytt. Tidigare har Fredrik varit redaktör för Allt om Diabetes, Reumatikervärlden, Läkemedelsvärlden, Evidens och Tidningen Apoteket.
Fredrik är ofta anlitad som moderator, bland annat i Almedalen.