Nej, det stämmer inte riktigt. I början av november 2015 publicerades en stor undersökning som slagit samman resultat från flera mindre vetenskapliga studier. Forskarna kunde konstatera att det fortfarande saknas tillräckligt säkra data för att rekommendera omega 3-fettsyror för att behandla det som kallas egentlig depression.
Forskarna samlade data från 26 vetenskapliga studier med sammanlagt 1 458 deltagare. Studierna undersökte effekten av att ge tillskott av omega 3-fettsyror i kapselform och jämförde det med placebo, sockerpiller.
De som fick omega 3-fettsyror rapporterade visserligen något mindre symtom än personer som fick placebo, men den kliniska effekten och skillnaden mellan grupperna var så liten att det inte går att rekommendera det baserat på denna undersökning.
Egentlig depression kännetecknas av nedstämdhet eller brist på glädje för tidigare uppskattade aktiviteter under minst två veckor, där det saknas en fysisk orsak, och som påverkar det dagliga livet.
Denna fråga besvarades i Hemmets Journal nr 2 2016.
LÄS MER: Jag blir förlamande trött av min antidepressiva medicin.
Detta är en återpublicering. Inlägget publicerades första gången den
Legitimerad apotekare (Uppsala universitet) och medicinjournalist (Stockholms universitet).
Fredrik besvarar frågor här på Fråga Apotekaren, vid sidan av sitt arbete som redaktör och medicinjournalist för olika fack- och patienttidningar.
Just nu är Fredrik redaktör för ILCO-magasinet och för OsteoporosNytt. Tidigare har Fredrik varit redaktör för Allt om Diabetes, Reumatikervärlden, Läkemedelsvärlden, Evidens och Tidningen Apoteket.
Fredrik är ofta anlitad som moderator, bland annat i Almedalen.
