Trots att det är snö och minusgrader i hela landet har faktiskt pollensäsongen redan startat. Hassel och al kan släppa sina första pollenkorn så tidigt som i början av februari. Det betyder att alla som har pollenallergi bör börja planera för att medicinera på bästa sätt. För bästa effekt.
Bästa sättet att ta hand om sin pollenallergi är att börja i god tid. Om du följer checklistan nedan har du bra koll:
- Följ pollenprognosen på webbsidan Pollenrapporten.se. Det finns prognoser för ett 20-tal orter i Sverige, från Malmö i söder till Luleå i norr.
- Prenumerera på deras notiser som kommer varje 2-3 dagar.
- Börja medicinera så fort ”dina” pollen dyker upp i prognoserna, även om halterna bara är låga. De kommer att stiga.
- Prata med personalen på apoteket för att få mediciner som passar dig. De allra flesta klarar sig bra med receptfria läkemedel.
- Börja med antihistamin i tablettform, och komplettera med nässprej och ögondroppar vid behov. Detta räcker för de flesta människor.
- Om du har problem med andningen bör du kontakta läkare.
I bilden nedan ser du ungefär när olika pollen börjar dyka upp i Sverige
Källa: Pollenrapporten.se
LÄS MER: Vilken pollenmedicin kan tas med blodtrycksmedicin?
Legitimerad apotekare (Uppsala universitet) och medicinjournalist (Stockholms universitet).
Fredrik besvarar frågor här på Fråga Apotekaren, vid sidan av sitt arbete som redaktör och medicinjournalist för olika fack- och patienttidningar.
Just nu är Fredrik redaktör för ILCO-magasinet och för OsteoporosNytt. Tidigare har Fredrik varit redaktör för Allt om Diabetes, Reumatikervärlden, Läkemedelsvärlden, Evidens och Tidningen Apoteket.
Fredrik är ofta anlitad som moderator, bland annat i Almedalen.
