Ja, fluor är ett gift om du tar tillräckligt mycket, och bara om du sväljer det. I de doser som finns i tandkräm etc är det inte giftigt.
Fluor skyddar tandytan mot syraangrepp
Fluor finns naturligt i berggrund, mineraler och i olika jordarter. Det finns i vårt grundvatten och även i den mat vi äter.
Det är en viktig del av tandhygienen eftersom det tränger in i tandytan och gör den stark och tålig mot syraangrepp. För de flesta människor räcker det vi får genom kosten, samt den som tillförs vid tandborstning med fluortandkräm.
Sveriges Tandläkarförbund rekommenderar dock sköljning med fluor som komplement till tandborstning med fluortandkräm. För den som får hål i tänderna, har mycket kariesangrepp eller förhöjd risk för hål i tänderna är det extra viktigt.
Xylitol hjälper till att få en bra salivproduktion och har en viss hämmande effekt på bakterier som kan orsaka hål. Det kan vara ett bra tillskott efter en måltid.
Denna fråga besvarades i Hemmets Journal nr 36 2017.
LÄS MER
Detta är en återpublicering. Inlägget publicerades första gången den
Legitimerad apotekare (Uppsala universitet) och medicinjournalist (Stockholms universitet).
Fredrik besvarar frågor här på Fråga Apotekaren, vid sidan av sitt arbete som redaktör och medicinjournalist för olika fack- och patienttidningar; ILCO-magasinet och OsteoporosNytt.
Tidigare har Fredrik varit redaktör för Allt om Diabetes, Reumatikervärlden, Läkemedelsvärlden, Evidens och Tidningen Apoteket. Fredrik är ofta anlitad som moderator, bland annat i Almedalen.
