Ja då, du kan dela eller tugga kosttillskottet.
Men jag föreslår att du inte tuggar det. Dela det istället i mindre bitar och försök att svälja det.
Om du tuggar kommer det att smaka väldigt illa, det är ffa B-vitamin som smakar riktigt illa.
Ett annat alternativ kan vara en produkt som heter Medcoat. Det är ett tablettöverdrag som du trycker tabletten igenom. Då skapas ett överdrag (dragering) som gör tabletter lättare att svälja och ger dem en behaglig smak.
MedCoat-överdraget blir halt i munnen och innehåller salivstimulerande ämnen vilket gör tabletter lättare att svälja. Drageringen kamouflerar även tabletters smak och ger dem en ny och god smak av citrus. MedCoat kan användas då man har svårt att svälja en tablett eller kapsel eller då man upplever att en tablett smakar illa.
Apoteket MAN är ett kosttillskott och multivitamin som innehåller 13 vitaminer och 9 mineraler bra för män.
Det innehåller kalcium, magnesiumcitrat, fyllnadsmedel (mikrokristallin cellulosa), vitamin C, maltodextrin, fuktighetsbevarande medel (tvärbunden natriumkarboximetylcellulosa), vitamin E, klumpförebyggande medel (kiseldioxid, fettsyror, magnesiumsalter av fettsyror), nikotinamid, ytbehandlingsmedel (hydroxipropylmetylcellulosa, glycerol), zink, betakaroten, pantotensyra, mangan, kolekalciferol, koppar, vitamin B6, vitamin B1, vitamin B2, vitamin K, folsyra, jod, cyanokobalamin, krom, selen, molybden och biotin.
Observera att kosttillskott ersätter inte en varierad kost utan bör kombineras med en mångsidig och varierad kost samt en hälsosam livsstil.
LÄS MER
Detta är en återpublicering. Inlägget publicerades första gången den
Legitimerad apotekare (Uppsala universitet) och medicinjournalist (Stockholms universitet).
Fredrik besvarar frågor här på Fråga Apotekaren, vid sidan av sitt arbete som redaktör och medicinjournalist för olika fack- och patienttidningar.
Just nu är Fredrik redaktör för ILCO-magasinet och för OsteoporosNytt. Tidigare har Fredrik varit redaktör för Allt om Diabetes, Reumatikervärlden, Läkemedelsvärlden, Evidens och Tidningen Apoteket.
Fredrik är ofta anlitad som moderator, bland annat i Almedalen.
