När jag kollar i två olika databaser för krockar/interaktioner ska det inte vara några problem att ta escitalopram och pantoprazol samtidigt.
Det låter trots det som en bra strategi att ta det ena på morgonen och det andra på kvällen.
Kosttillskott är just kosttillskott. De kompletterar en i övrigt sund livsstil med hälsosam och varierad kost (mycket fisk, frukt och grönsaker) samt fysisk aktivitet efter förmåga. Om du äter varierat och hälsosamt behöver du inte ta kosttillskott om du inte har en konstaterad brist av något.
När det kommer till fysisk aktivitet är promenader en utmärkt form.
LÄS MER: IBS är en folksjukdom med många behandlingsverktyg
Referenser
Drugs.com
Fass
Sfinx/Janusinfo