Tillskott av magnesium kan möjligen hjälpa vid kramp i benen.
Kramp i ben och vader är ett ganska vanligt problem för vuxna, där den vanligaste orsaken är att du har sträckt eller överansträngt en muskel, ofta i kombination med vätskebrist. Många menar att risken för kramp är större om du har brist på vissa mineraler, exempelvis magnesium, även om det inte finns någon forskning som bekräftar detta.
Det kan dock uppstå en krock mellan magnesium och Trombyl. Det kan orsaka minskad effekt av Trombyl, vilket du tar förebyggande för att minska risken för blodproppar efter din hjärtinfarkt. Därför är det bra om du inte tar kosttillskott eller annat som kan försämra dess effekt.
Även mellan magnesium och Colecalciferol / vitamin D finns en risk för interaktion (krock). Det kan orsaka förhöjda halter av magnesium i blodet, vilket kan ge biverkningar.
Därför blir mitt råd att du ska prata med din läkare innan du börjar med magnesium.
Denna fråga besvarades i Hemmets Journal nr 49 2020.
LÄS MER
Detta är en återpublicering. Inlägget publicerades första gången den 25 november 2020 @ 13:29
Legitimerad apotekare (Uppsala universitet) och medicinjournalist (Stockholms universitet).
Fredrik besvarar frågor här på Fråga Apotekaren, vid sidan av sitt arbete som redaktör och medicinjournalist för olika fack- och patienttidningar; ILCO-magasinet och OsteoporosNytt.
Tidigare har Fredrik varit redaktör för Allt om Diabetes, Reumatikervärlden, Läkemedelsvärlden, Evidens och Tidningen Apoteket. Fredrik är ofta anlitad som moderator, bland annat i Almedalen.
