Kan jag ta magnesium med mina läkemedel?

Jag behandlas för ulcerös proktit och depression sedan cirka fem år tillbaka. Frågan rör kosttillskott och om det är säkert att kombinera med läkemedlen eller om jag bör besöka en läkare först.

Jag tar:

• Buspiron 10 mg 2 ggr dagligen
• Voxra 30 mg 1 ggn dagligen
• Asacol 400 mg stolpiller 1 ggn dagligen
• Asacol 400 mg enterotablett 2 ggr dagligen
• Behepan 1 mg, 1 gång dagligen

Jag undrar om jag kan ta magnesium som kosttillskott på 130 mg dagligen? Har börjat träna styrketräning ganska hårt ca 4 ggr veckan i ca 4 veckor och har mkt värk i musklerna och sendrag under passen vilket gjorde att jag via min träningskompis blev tipsad om magnesium tillskott av märket Healthwell.

Tog prover i december då jag träffade läkare för uppföljningen av min tarmsjukdom ulcerös proktit och då låg magnesium på 0.82 mmol/L. Som jag förstår det så kan man få brist på det när man tränar? Jag blev dock osäker på om jag kan ta det tillskottet när jag äter andra mediciner. Och om det finns några risker med det? Tanken är att kombinera det med zink 20 mg dagligen. Upptäckte dock att deo innehåller 200 % RDI vilket verkar lite väl mkt?