Pollensäsongen har redan börjat och det kan vara på sin plats med några bra råd om pollenallergi.
Pollensäsongen börjar redan i februari/mars med al och hassel. Från slutet av april börjar björkpollensäsongen, den pollentyp som flest reagerar på. Från mitten av maj till början av september är det gräspollensäsong. Gråbon har sin pollensäsong i juli och augusti.
Pollentyperna som de flesta i Sverige reagerar på är pollen från lövträd, särskilt björk, al och hassel, pollen från olika typer av gräs och pollen från gråbo.
Pollenallergi är en allergisk snuva som drabbar ungefär 20 procent av den vuxna i Sverige.
Om man varje vår får kliande ögon, vattentunn, rinnande snuva, ständiga nysattacker eller blir täppt i näsan är man troligtvis allergisk mot pollen. Dessutom är det många som känner sig trötta, hängiga och har koncentrationssvårigheter.
Behandling av pollenallergi är indelat i två huvudgrupper:
- En grupp är användning av lokalt verkande läkemedel. Nässprayer finns både med kortison och med andra typer av läkemedel. Ögondroppar finns med antihistaminer och andra typer av läkemedel.
- En annan vanlig behandlingsmetod är användning av antihistamintabletter. De är symtomlindrande.
Vid graviditet och pollenallergi kan man använda receptfri nässprej som innehåller levokabastin och receptfria ögondroppar som innehåller natriumkromoglikat eller levokabastin.
Antihistamintabletter som kan tas vid graviditet är loratadin och cetirizin. I bipacksedlarna rekommenderas inte användning under graviditet och amning på grund av begränsad kunskap. Men numera har loratadin och cetirizin använts av ett stort antal gravida och ammande kvinnor och inget tyder på att läkemedlet skulle skada barnet.
11 råd vid pollenallergi
- Torka inte kläder ute, eftersom pollenkornen lätt fastnar i kläderna.
- Vädra inte huset mitt på dagen, det är då spridningen är som störst. Vädra helst på kvällen eller natten, om det behövs.
- Var noga med rengöring. Det gäller både hem, kläder och personlig hygien.
- Många har god nytta av att duscha och tvätta håret innan man går och lägger sig.
- Undvik starka lukter, tobaksrök och dylikt.
- Stanna inne så mycket som möjligt under de värsta perioderna.
- Följ läkares råd angående medicinering.
- Installera pollenfilter i bilens luftintag.
- Kör/vädra inte med öppna fönster.
- Solglasögon kan vara ett bra sätt att undvika pollenkorn i ögonen.
- Det lönar sig att följa pollenprognoserna under pollensäsongen, så att det blir lättare att planera dagarna.
Källa: Netdoktor
LÄS MER
Legitimerad apotekare (Uppsala universitet) och medicinjournalist (Stockholms universitet).
Fredrik besvarar frågor här på Fråga Apotekaren, vid sidan av sitt arbete som redaktör och medicinjournalist för olika fack- och patienttidningar.
Just nu är Fredrik redaktör för ILCO-magasinet och för OsteoporosNytt. Tidigare har Fredrik varit redaktör för Allt om Diabetes, Reumatikervärlden, Läkemedelsvärlden, Evidens och Tidningen Apoteket.
Fredrik är ofta anlitad som moderator, bland annat i Almedalen.
