Lästid (cirka): < 1 minut

Varför tappar jag så mycket hår?

Jag tappar väldigt mycket hår sedan fyra månader tillbaka. Sannolikt beror detta på stress och oro.

Jag har fått tips om att ta vitamin B-12 och zink; stämmer det?

Jag äter multivitaminer ”Kvinna 55+”; behöver jag tillskott av något annat?

Finns det risk för överdosering om jag även tar t ex B12 el Zink?

Elisabet

Stress, oro och mycket annat kan absolut påverka oss så att vi tappar hår.

Vanliga ämnen i kosttillskott för hud, hår och naglar är A-vitamin (betakaroten), biotin (B7), keratin, selen och zink.

Lämpliga kosttillskott, speciellt utformade för hår, som du kan prova är bland annat Priorin, Silicea, Hår hud och naglar, samt Hair volume.

Om du följer rekommenderad ordination på förpackningen, och inte tar flera olika preparat, finns ingen/liten risk för överdosering.

LÄS MER: Allt du behöver veta om vitaminer och mineraler

Detta är en återpublicering. Inlägget publicerades första gången den 16 november 2021 @ 13:53

Fredrik Hed

Legitimerad apotekare (Uppsala universitet) och medicinjournalist (Stockholms universitet).

Fredrik besvarar frågor här på Fråga Apotekaren, vid sidan av sitt arbete som redaktör och medicinjournalist för olika fack- och patienttidningar.
Just nu är Fredrik redaktör för ILCO-magasinet och för OsteoporosNytt. Tidigare har Fredrik varit redaktör för Allt om Diabetes, Reumatikervärlden, Läkemedelsvärlden, Evidens och Tidningen Apoteket.
Fredrik är ofta anlitad som moderator, bland annat i Almedalen.