K2-vitamin är ett av flera K-vitaminer och kallas menakinoner. Vitamin K är nödvändigt för blodets koagulering och har även betydelse för bentätheten i kroppen.
Gröna bladgrönsaker är en mycket bra källa för vitamin K och tillräckliga mängder bildas normalt av våra tarmbakterier. Därför är det ovanligt med brist på K-vitamin och det är tveksamt om du har någon nytta av det.
Observera att personer som behandlas med ”blodförtunnande” läkemedel, till exempel Waran, ska vara försiktiga med att äta K-vitaminrika livsmedel, eftersom vitamin K påverkar blodkoagulationen.
Recapeen spray är ett preparat som påstås återge förlorad hårväxt eller förbättra hårets kvalitet och förhindra håravfall. Den är baserad på pollenextrakt, men ingen vidare information ges. Det finns inga studier på produkten som har visat någon effekt. Därför är det troligen väldigt individuellt vem som får effekt och hur mycket; om ens någon effekt alls. Det finns även receptfria läkemedel.
Denna fråga besvarades i Hemmets Journal nr 37 2014.
LÄS MER: Är det riskfritt att blanda Sleep Repair med det övriga?
Detta är en återpublicering. Inlägget publicerades första gången den
Legitimerad apotekare (Uppsala universitet) och medicinjournalist (Stockholms universitet).
Fredrik besvarar frågor här på Fråga Apotekaren, vid sidan av sitt arbete som redaktör och medicinjournalist för olika fack- och patienttidningar; i dagsläget ILCO-magasinet och OsteoporosNytt.
Tidigare har Fredrik varit redaktör för Allt om Diabetes, Reumatikervärlden, Läkemedelsvärlden, Evidens och Tidningen Apoteket. Fredrik är ofta anlitad som moderator, bland annat i Almedalen.
