vitamin B

Vitamin B är ett samlingsnamn för åtta olika vitaminer som alla har sina egna uppgifter i kroppen. Vitaminerna är avgörande för att kroppens funktioner ska fungera normalt. Kroppen kan inte själv producera B-vitamin och det är därför viktigt att vi får i oss det genom mat eller kosttillskott.

I gruppen B-vitaminer ingår:

  • Tiamin
  • Riboflavin
  • Niacin
  • Vitamin B6
  • Biotin
  • Folat och folsyra
  • Pantotensyra
  • Vitamin B12

De senast publicerade svaren

16 november 2024
Fredrik: Det låter som en bra uppdelning att ta de olika…
17 oktober 2024
Fredrik: Ja, det finns rapporterat för en del B-vitaminer att…
15 juli 2024
Fredrik: Ont i lederna, huvudvärk eller torra ögon? Det är…
5 juni 2024
Fredrik: Ja då, kroppen är så finurlig att den klarar…
4 maj 2024
Fredrik: Det är svårt att rekommendera någon specifik blodförtunnande mat….
13 april 2024
Fredrik: Vitaminer är essentiella mikronäringsämnen som vår kropp behöver för…
9 februari 2024
Fredrik: Nej, i de doser du beskriver är det sannolikt…
31 januari 2024
Fredrik: Ja, du kan dela eller krossa eller till och…
6 december 2023
Fredrik: Baserat på tillgängliga vetenskapliga bevis är det inte farligt…
26 november 2023
Fredrik: Det rekommenderas inte att ta magnesium samtidigt som Levaxin….
10 augusti 2023
Fredrik: Ja då, det går bra att äta B-vitamin samtidigt…
28 juli 2023
Fredrik: Att äta rätt är en bra grund för fina…

Missa ingen viktig information

Gör som tusentals andra och prenumerera på våra nyhetsbrev. Det är gratis!

Varje torsdag kväll kommer nyhetsbrevet med alla inlägg från senaste veckan. Ibland kommer också specialutskick om specifika ämnesområden.

Fredrik Hed

svarar på dina 
läkemedelsfrågor

Fredrik Hed är apotekare och besvarar frågor om läkemedel, kosttillskott och naturmedel.

14 december 2024

Vi använder cookies för att ge dig den bästa upplevelsen på vår hemsida. Om du fortsätter att använda den här webbplatsen antar vi att du godkänner detta.